맛있는 공부 레시피

공부를 시키자니 아이가 안쓰럽고

공부를 안 시키자니 그래도 되나 걱정스럽고..

그래, 어차피 해야 한다면 

공부를 즐길 수 있게 도와주자!

이렇게 해서 아이와 즐겁게 공부할 수 있는

여러 가지 방법을 고민해 봤습니다

집집마다 손맛 따라 적당히 간 맞추듯

내 아이에 맞게, 내 걸음에 맞게

적당히 간 맞춰주세요

맛있는 공부 레시피

 시작합니다 ^^

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어제는 초등 3학년 올라가는 아이를 위한 사회 관련 책을 소개했는데요. (초등 3학년 올라가는 아이 사회 관련 책들) 오늘은 과학 관련된 책을 정리해보려고 해요. 그런데 어제 정리하다 보니 책이 엄청나게 많더라구요; 오늘 정리할 과학 관련 책도 만만치 않은데요. 사실 사회, 과학 관련된 책을 이렇게나 많이 다 읽을 필요는 없어요 ^^; 이런 책을 읽어보는 이유는 배경지식이 있는 편이 사회, 과학 과목을 배울 때 어렵지 않고 재미있게 배울 수 있기 때문이거든요

저희 아이는 사회, 과학 과목을 재미나게 배울 수 있도록 조금씩 이런 저런 활동을 하고 있었는데요. 어떻게 하고 있었는지 조금 소개해볼게요

<사회가 재밌어지는 준비 활동>

사회와 관련된 책 읽어보기

박물관 견학 가보기

간단한 물건 사오는 심부름 해보기

용돈을 이용한 경제 활동 공부

뭐 이런 여러가지 활동을 하면서 사회 관련 책으로는 기본적으로 생활속 사회탐구 전집을 사다놓았어요. 중간 중간 내킬 때 한두권씩 읽었는데 일부러 읽으라고 강요하지는 않았구요. 그 외에 열두살에 부자가 된 키라, 지도를 알면 알면 지리가 쉽다, 우리 민주주의가 신났어 등등 단행본 몇가지를 한번씩 사다 주면 좋아하며 읽었어요 ㅎ

이제 새학기가 되면 본격적으로 사회 교과목이 시작되니 어떤 책을 또 보여주면 좋을까 알아보려고 찾아봤는데 관련된 책이 어마어마하게 많네요 ^^; 우선은 시작하게 되는 우리 고장과 관련된 책을 두어권 정도 사면서 아이와 함께 동네 탐방 해보며 시작해보려고 합니다. 그리고 학기 중에 관련된 단원 나갈 때 연계도서 또 두어권 정도씩 사주면서 집에서 함께 해볼만한 활동 해보려구요~

<과학이 재밌어지는 준비 활동>

과학 관련 책 읽어보기

과학관, 천문대 등 견학 가보기

집에서 엄마랑 실험해보기

현미경 관찰하기

과학도 책과 이런 저런 활동들로 접근해봤어요. 생활속 원리과학 전집은 들여놓았는데요. 아이가 우연히 빌려온 책 중에서 과학뒤집기 책을 보더니 이건 꼭 전집으로 집에 있으면 좋겠다고 졸라서 과학뒤집기 기본편도 집에 있네요.

보통 과학 전집 들일 때 유아기 오렌지 과학동화 - 입학할 때 쯤 생활속 원리과학 - 그 이후 아이 독서 능력에 따라 사이언싱 톡톡 - 시이언싱 오디세이 - 과학뒤집기 기본 이런 순서로 산다는 이야기를 들은 적이 있는데요. 책을 사러 갔을때 혹시 몰라 아이에게 사이언싱 톡톡과 오디세이도 함께 보여주니 그건 싫다고 결국 과학뒤집기 기본편을 샀네요 ^^; 아이가 사고 싶어해서 산 책이라 그런지 정말 몇 번씩 보고 보고 또 보는 중이라 잘 산 것 같습니다 ㅎㅎ

반면 사회뒤집기의 경우 샘플책이 있길래 이것도 사줄까 하고 물어보니.. 안 사고 싶다고 해서 그냥 뒀습니다 ^^; 책은 읽는 사람마다 호불호가 극명해서요. 별로 안 사고 싶어하는 책은 안 사는 게 서로 편한 것 같아요 ㅋ 요즘은 책도 많아서 꼭 그 책이 아니어도 비슷한 내용 커버할만한 다른 책이 많이 있으니까요~

그동안 했던 과학 관련 활동은 몇 가지 정리해서 올려놓은 것도 있으니 혹시 궁금하신 분은 읽어보셔도 좋겠습니다 ^^

[재미난 과학체험] 시립 서울 천문대 다녀왔어요~

우리집 엄마표 실험실을 공개합니다~

[과학으로 놀자] 적양배추 지시약

영재과학실험 해봤어요~

현미경 관찰에 도움될만한 책 소개

[과학으로 놀자] 현미경 관찰 - 달팽이알

그럼 본격적으로 과학 관련된 책에 대해 소개해보도록 할게요. 사회 관련된 책 소개할때와 같은 책들에서 발췌한 내용, 그리고 이리 저리 검색해보면서 찾은 책들입니다 ^^

- 초등방학공부법 발췌 -

쉿, 실험 중이에요

자석 삼킨 강아지

밀기와 당기기

열려라! 곤충나라

나비가 좋아지는 나비책

동물들이 사는 세상

안드로메다에서 찾아온 과학 개념1: 물체와 물질, 빛과 그림자

강과 바다가 만나는 곳 하구 이야기

떴다! 지식 탐험대: 지층이와 단층이, 지질 시대로 출동!

- 잠수네 아이들의 소문난 교육 로드맵 발췌 -

(3학년 1학기 1. 우리 생활과 물질) - 이 단원 전에 과학자는 어떻게 탐구할까요? 라는 신규 단원 생성 예정인데 이건 관련 도서가 소개되어 있지는 않네요

고무랑 놀자

유리만 한 것도 없을 걸

단단하고 흐르고 날아다니고

야, 머리에 껌 붙었잖아 : 온도의 변화

어떻게 다르지?

쉿, 실험중이에요

(2. 자석의 성질)

밀기와 당기기

자석 수수께끼를 풀어라

앗, 우리집은 과학탐험대! : 자석은 마술쟁이

자석과 전자석, 춘천 가는 기차를 타다

(3. 동물의 한 살이)

사사사삭 땅 속으로 들어가봐

나비가 좋아지는 나비 책

위풍당당 우리 삼사리

다람쥐 : 우리가 모르는, 진짜 우리 다람쥐

곤충 없이는 못 살아

뼈 없는 동물 이야기

열려라! 곤충나라

곤충 탐구생활

쉽게 풀어 쓴 우리 잠자리

곤충이 좋아지는 곤충책

(4. 날씨와 우리 생활)

날씨는 변덕쟁이

밤하늘 별 이야기

변화무쌍한 날씨 이야기

산불은 왜 일어날까?

날씨

우르르쾅 천둥 오락가락 날씨 : 여러가지 기상 현상

날씨와 태풍

지구는 오늘도 바빠요!

날씨 나라 우산 가족의 나들이

지구를 울리는 기후 마법사

날씨의 비밀 기후

- 기존 4학년 2학기. 지구와 달 단원이 3학년으로 내려올 예정이라고 합니다. 대신 3학년 2학기 지층과 화석은 4학년으로 올라가나봐요. 요건 관련 도서 아직 안 찾았습니다;; 어차피 좀 나중에 나올 단원이기도 하고.. 지금 올린 것만으로도 너무 많아요 ㅠㅠ

- 잠수네 초등 3, 4학년 공부법 발췌 -

이번에도 요건 그냥 사진으로 올립니다 ㅠㅠ 우어어어.. 많아요 ㅠㅠ역시 책 목록을 올리기도 하지만 각 단원별 공부하는 포인트 설명이 잘 되어 있는 책이니 책을 사서 보셔도 좋을 것 같아요~ (....꼭 책 선전하는 기분입니다만 제 돈 주고 산 책들이랍니다 ㅎ)

- 검색해서 찾은 책들 -

마라의 시간 여행

과학 공화국

앗! 시리즈

눈으로 보는 실험 과학

아인슈타인 과학동화 3권 세트

...과학 관련된 책들도 엄청 많네요; 그치만 사회 관련 책 처럼 일단은 두어권 재밌어 보이는 책 골라서 사주고 나중에 학기 중에 공부하는 단원에 맞게 관련된 책 두어권씩 보여주는 정도로 해보려고 합니다 ^^ 그리고 학교에서 진행 못 하는 실험이 있다면 신나게 집에서 해보려구요! ㅋㅋㅋ 과학 실험 엄청 좋아하는데 공식적으로 가지고 놀 수 있게 되어서 너무나 기쁩니다! ㅋㅋㅋㅋ

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공부를 시키자니 아이가 안쓰럽고

공부를 안 시키자니 그래도 되나 걱정스럽고..

그래, 어차피 해야 한다면 

공부를 즐길 수 있게 도와주자!

이렇게 해서 아이와 즐겁게 공부할 수 있는

여러 가지 방법을 고민해 봤습니다

집집마다 손맛 따라 적당히 간 맞추듯

내 아이에 맞게, 내 걸음에 맞게

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 시작합니다 ^^

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이제 3학년 올라가는 아이들은 학교에서 예전에는 배우지 않던 사회, 과학 과목을 배우게 되는데요. 입학하면서 긴장했던 1학년과는 달리 2학년에는 같은 과목이어서 조금 수월하게 지나갔는데, 3학년이 되면서 갑자기 과목이 많이 늘어나게 되는 것 같아요. 

초등 3학년에 배우는 과목은 국수사과 영도음미체 라고 하는데요. 바로 국어, 수학, 사회, 과학, 영어, 도덕, 음악, 미술, 체육 과목을 배우게 된다고 해요. 이 중 국어 수학은 이미 하던 과목이지만 특히 사회, 과학이 새롭게 접하게 되는 과목이어서 아이들이 어려워 할 수 있을 것 같아요. 그래서 미리 배경지식을 위해 책으로 접하게 해주면 조금 더 쉽게 적응할 수 있겠어요. 오늘은 3학년 올라가는 아이들이 보면 좋을 것 같은 사회, 과학 관련된 책들 목록 정리해볼게요 ^^

위의 책들에서 발췌한 내용도 있고 여기 저기 기웃거리며 얘기 들었던 책도 있어요 ㅎ 생각보다 많은 책이 있어서 이제 이 중에서 어떤 책을 골라서 보여줘야 할지 고민해봐야겠네요 ^^;

<사회>

3학년 사회 맨 처음으로는 지도와 관련된 내용이 나온다고 하는데요. 이번에 개정되는 교과서에서는 이 부분이 신규 생성되는 내용으로 대체된다고 하는데.. 아직 어떤 내용으로 대체되는 지는 모르지만 비슷한 내용으로 시작하지 않을까 싶어요 ㅎㅎ 방학 때 아이와 동네 한 번 둘러보면서 동네 지도 그려보기, 우리 동네 은행, 우체국 등 위치 찾아보기 같은 것 해보면서 이야기 해봐도 가벼운 사회공부 겸 놀이가 되지 않을까 싶어요 ^^

- 초등방학공부법 발췌 -

세상을 담은 그림지도

초롱이와 함께 지도 만들기

방방곡곡 우리 특산물

조상들은 어떤 도구를 썼을까

마루랑 온돌이랑 신기한 한옥 이야기

사회가 재밌어지는 3학년 맞춤 지리

관혼상제, 재미있는 옛날 풍습

옛사람들의 교통과 통신

사회는 쉽다! 9: 사람들은 어떻게 생각을 나눌까?

알면 보물 모르면 고물, 지도

- 잠수네 아이들의 소문난 교육 로드맵 발췌 -

(3학년 1학기 1. 고장의 모습) - 이 단원이 신규 생성 단원으로 바뀔 예정입니다

세상을 담은 그림 지도

초롱이와 함꼐 지도 만들기

우기 가족이 살아온 동네 이야기

직업의 세계

마법의 지도야, 세상을 다 보여줘!

우리 교실에 벼가 자라요

직업 옆에 직업 옆에 직업

지구를 담은 지도

어린이를 위한 우리나라 지도책

나의 사직동

10살에 떠나는 미래 직업 대탐험

지도 들고 우리나라 한 바퀴

친절한 쌤 사회 첫걸음 : 정치편

세상에 단 하나뿐인 지도

손수 지은 집 : 세계 각지의 전통가옥

한눈에 펼쳐보는 우리나라 지도 그림책

(2. 고장의 자랑)

지킴이 : 솟대에서 성주까지

어절씨구! 열두 달 일과 놀이

나라의 자랑, 국보 이야기

고창욱 선생님이 들려 주는 장영실

김수근: 자연과 사람의 만남을 꿈꾼 건축가

시골 장터 이야기

신명나는 우리 축제

방방곡곡 우리 특산물

아하! 그땐 이런 문화재가 있었군요

(3. 고장의 생활과 변화)

때때옷 입고 나풀나풀

너도나도 숟갈 들고 어서 오너라

볼 것도 많다 살 것도 많다

마루랑 온돌이랑 신기한 한옥 이야기

가마솥과 뚝배기에 담긴 우리 음식 이야기

조상들은 어떤 도구를 썼을까

매일매일이 명절날만 같아라

어깨동무 즐거운 우리 놀이

역사가 흐르는 강 한강

우리 문화 첫발

우리 조상들의 의식주 이야기

- 잠수네 초등 3, 4학년 공부법 발췌 -

헉헉 엄청 많네요;;; 그냥 사진으로 올립니다. 소개해 드린 책 세 권은 이렇게 참고도서 목록도 있지만 어떻게 공부를 진행하면 좋을지에 대해서도 너무 잘 나와있어서요. 책을 사서 보셔도 좋을 것 같아요! ^^

- 검색하면서 찾아본 책 -

손에 잡히는 사회 교과서

일과 사람 시리즈

신문이 보이고 뉴스가 들리는 재미있는 이야기 시리즈

눈에 보이는 우리나라

눈에 보이는 정치 경제

손에 잡히는 사회교과서

이어령의 교과서 넘나들기

사회는 쉽다 시리즈

토토 생각 날개 시리즈

개념 잡는 초등 사회 사전

초등 사회 개념사전

지도를 알면 지리가 쉽다

용돈 써보면 경제가 쉽다

음... 원래 오늘 사회랑 과학 다 정리하려고 했는데요. 생각보다 책 목록이 많아서 오늘은 사회 관련 책만 소개하고 과학은 내일 정리해야겠습니다 ^^; 그럼 내일 다시 과학 관련 책 정리해서 올려볼게요~

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요즘 미세먼지가 난리에요 ㅠㅠ 점점 더 공기가 나빠지는 것 같아서 큰일이네요. 옛날 봉이 김선달이 물 팔아먹는 이야기가 나왔을 때에는 그게 진짜 웃기는 이야기였는데.. 이제는 당연하게 물을 사먹는 시대가 되었어요. 언젠가 공기도 사야하는 시대가 올까봐 두렵습니다 ㅠㅠ

아무튼 일단 지금 당장 미세먼지에 대해 대처를 해야 하는데요. 미세먼지 때문에 황사마스크를 준비하다가 거기 쓰여있는 KF 표시를 보고 오늘은 이것에 대해 한번 정리를 해보기로 했어요.

마스크 포장지를 보시면 KF94라고 되어 있지요? 많이들 아시겠지만 이건 먼지를 얼마나 잘 걸러주는지에 대한 표시에요. 시중에는 대부분 KF80 아니면 KF94 제품을 팔고 있어요

<황사 마스크 KF 표시>

KF는 Korea Filter의 약자라고 해요. 뒤에 붙어있는 숫자는 미세먼지를 얼마나 잘 걸러줄 수 있는지에 대해 알려주는데요. 각 숫자에 대해서는 다음처럼 보시면 되겠습니다

KF80: 평균 0.6㎛ 크기 미세입자를 80% 이상 걸러낼 수 있음

KF94: 평균 0.4㎛ 크기 미세입자를 94% 이상 걸러낼 수 있음

가끔 KF99도 있는데 이건 평균 0.4㎛ 크기 미세입자를 99% 이상 걸러낼 수 있는 제품이래요. 그렇지만 시중에 나오는 제품에서는 잘 못 본 것 같아요. 그럼 먼지를 잘 걸러낼 수 있는 KF 높은 제품이 좋을 것 같아 보이는데요. 이게 먼지를 잘 걸러내면 그만큼 빽빽하게 만들어져서 숨쉬기는 힘이 들 수 있다고 하네요. 그래서 미세먼지 발생 수준, 사람별 호흡량에 따라 적당한 제품을 선택하는 것을 권장하고 있어요 ^^

...참고로 저희 아이들은 건강을 생각하는 FM 어린이들이라 무조건 KF94 제품입니다. 학교에서 KF 표시의 의미에 대해 배워온 날 첫째가 집에 있던 KF80 다 버리라고 하더라구요 ㅠㅠ 그래서 이후 모든 마스크는 반드시 KF94 제품으로 사고 있습니다;;; (사실 호흡하기 힘든 사람의 경우 KF80도 괜찮습니다 ㅠㅠ 근데 저희 아이들은 절대로 안된다고 KF94만 고집하고 있다죠.. 넌지시 KF99 사올 수 없냐고 묻길래 엄마는 그런거 못 구한다고 해버렸;;;)

<식약처 관련자료>

http://www.mfds.go.kr/index.do?mid=675&seq=36910&sitecode=1&cmd=v

말씀드린 내용은 식약처 홈페이지에서 찾은 내용이에요. 여기 은근히 자세하게 미세먼지에 대비해서 주의해야 할 내용이 잘 나와있는데요. 보기가 많이 불편하게 되어 있네요 ^^; 그래서 여기에 나온 내용 간략하게 정리해서 소개해 볼게요~

미세먼지(PM, Particulate Matter)란?

우리 눈에 보이지 않을 정도로 아주 가늘고 작은 먼지 입자로 각종 폐질환을 유발하는 대기오염물질이며, 황사는 아시아 중심부에 위치한 사막과 황토 고원지대에서 발생한 작은 모래 먼지로 강한 바람에 의해 상승하여 이동한 후 다시 지상으로 떨어진다.

※ 미세먼지는 먼지크기에 따라 PM10(직경 10um, 머리카락 크기의 1/6이하), PM2.5(직경 2.5um이하)로 구분

오호.. 미세먼지 크기를 저렇게 구분해서 이야기 하는군요. 그래서 미세먼지는 10㎛ 이하인 먼지를 말하는데 초미세먼지는 2.5㎛ 이하인 경우를 말한다고 해요. 입자가 큰 먼지는 공기가 폐로 들어가는 동안 내부의 털이나 점액 등에 의해 걸러지게 되는데요. 10㎛ 이하의 작은 크기 미세먼지는 걸러지지 않고 폐포까지 깊숙하게 침투하게 되기 때문에 조심해야 한다고 해요. 더군다나 이렇게 작은 크기 미세먼지는 그냥 먼지가 아니고 여러 금속화합물 등의 유해물질, 발암물질들이 섞인 것이니 정말 조심해야 할 것 같습니다 ㅠㅠ

마스크 구입시 주의사항

"의약외품"이라는 문자와 KF80, KF94, KF99 표시를 반드시 확인하고 구입

방한대, 의약외품으로 허가받지 않은 무허가 마스크는 미세먼지를 걸러낼 수 없다고 하니 미세먼지가 많은 날 착용하는 마스크는 반드시 '보건용 마스크'를 쓰셔야 합니다! 위에서도 봤듯이 미세먼지는 크기가 너무 작아서 일반 마스크는 그걸 걸러줄 수 없다고 해요. 그러니 꼭 미세먼지를 거를 수 있는 KF80, KF94, KF99 마스크인지 확인하고 사야할 것 같아요!

마스크 착용, 관리시 주의사항

마스크 세탁 금지

한 번 사용하면 재사용 금지

수건이나 휴지 등을 덧대고 사용하면 안됨

마스크 착용 후 마스크 겉면 가능하면 만지지 말 것

보건용 마스크는 세탁하면 모양이 변형되어 기능을 유지할 수 없다고 해요. 아무래도 미세한 먼지를 걸러내야 하는 건데 모양이 변형되면 그 틈으로 먼지가 모두 다 들어가버리겠죠 ㅠㅠ 또 한 번 사용한 제품은 먼지나 세균에 오염되어 있을 수 있으니 재사용 하면 안된다고 합니다. 수건이나 휴지를 대는 것도 그로 인해 틈이 생기면 밀착효과가 떨어질 수 있어서 그냥 마스크를 착용해야 한다고 하네요. 

식약처 허가 받은 마스크 목록

오~ 식약처에서 제대로 허가받은 마스크의 목록도 공개되어 있네요. 2017년 4월 15일 기준이라고 하니 그 이후에 허가받은 제품이 추가될 수는 있을 것 같아요. 어쨌든 혹시 도움 될까 몰라 파일 올려봅니다 ^^

4.19_의약외품정책과.pdf

미세먼지 많은 날 외출한 후 눈이 따갑거나 이물감이 느껴질 때

이럴 때에는 눈을 비비지 말고 인공눈물(안약)을 사용해 눈을 깨끗이 씻어줘야 한다고 하네요. 안약 사용하기 전 손을 깨끗이 씻고 용기의 끝이 눈꺼풀이나 속눈썹에 닿지 않도록 조심하면서 넣어주면 된다고 합니다.

만일 눈에 통증이 심하고 가렵고 붉어지면서 눈에서 끈끈한 분비물이 나오거나 안약에 알러지가 있는 경우에는 바로 병원을 방문하도록 권하고 있어요. 안약 중 보존제가 없는 일회용 안약은 개봉한 즉시 사용하고 남은 건 버려야 한다고 합니다. 남은 액과 용기를 재사용하면 안된다고 하네요. 또 액의 색이 변했거나 혼탁한 것도 사용하면 안된다고 합니다. 다른 사람과 같이 사용해도 안되구요 ^^

안약 허가정보 조회 사이트

https://ezdrug.mfds.go.kr/#!CCBAA03F010

위의 링크 들어가시면 안약 사용하기 전에 제품에 대한 정보를 조회해 볼 수 있다고 합니다 ^^

미세먼지 많은 날 콘택트렌즈 사용

이런 날에는 되도록 안경이나 선글라스를 착용하는 것이 좋지만 부득이하게 렌즈를 사용할 경우 렌즈 소독, 세정 관리를 철저히 해야 한다고 하네요. 특히 미세먼지 많은 날 건조해지면 충혈, 가려움증 등이 있을 수 있으니 8시간 이상 장시간 착용은 피하는 것이 좋다고 합니다. 그리고 집에 돌아오면 렌즈를 즉시 빼고 인공눈물 등으로 눈을 세척해주는 것이 좋대요.

콘택트렌즈 허가정보 조회

https://emed.mfds.go.kr/#!CECAB01F010

위의 링크는 콘택트렌즈 허가 정보를 조회해 볼 수 있는 사이트라고 해요. 오호~ 식약처 정보 찾으러 들어오니 은근히 유용한 정보가 많이 있네요! ^^

미세먼지 많을 때 음식 관련 주의사항

메주, 건고추, 시래기, 무말랭이 등 자연건조 식품이나 포장되지 않은 식재료 등은 미세먼지나 황사에 오염되지 않도록 포장하거나 밀폐된 장소에 보관

식품을 조리, 섭취할 때 미세먼지가 들어오지 못하게 창문을 닫은 후 조리

과일이나 채소는 사용 전 깨끗한 물로 충분히 씻어 사용

국내 허가되어 유통 중인 건강기능식품 중에는 미세먼지나 황사로 인한 호흡기 질환에 효과가 있거나 이를 예방할 수 있는 기능성이 있는 제품은 없으므로 건강기능식품 구입 시 허위,과대에 주의

아아... 이 부분은 생각 못 해봤는데 그냥 밖에 널어서 말리는 제품들은 일단 미세먼지에 노출이 될 가능성이 있겠네요? 어흑 ㅠㅠ 미세먼지 있는 날은 어차피 창문 다 닫고 생활하니 조리할 때 창문 닫는 주의사항은 이미 대부분 지키고 있는 것 같아요. 특히 마지막에 미세먼지 예방이나 치료에 효과가 있는 건강식품은 없다고 하니 미세먼지에 좋다는 말에 혹해서 무언가 사먹어선 안될 것 같네요! ....삼겹살도 소용 없나봐요 ㅠㅠ

오늘은 또 미세먼지 때문에 옆길로 새버리고 말았네요 ^^; 그래도 공부도 중요하지만 건강이 제일 중요하니 미세먼지 심한 날 관리 방법 제대로 알고 가족들 건강 챙기는 게 무엇보다 중요할 것 같습니다!

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